Люби себя, люби
Курс о самооценке, внутренней опоре и бережном отношении к себе.
7 блоков
Подборка полезных материалов от психолога
Кейсы и тесты
3 990 ₽ Подробнее →
Практики, материалы и программы от психологов Alter — чтобы лучше понимать себя, выстраивать отношения и чувствовать больше опоры внутри.
Самостоятельные программы и практики, которые помогают лучше понимать себя и отношения.
Курс о самооценке, внутренней опоре и бережном отношении к себе.
Курс про отношения, близость, тревогу и повторяющиеся сценарии.
Курс для тех, кто хочет лучше понимать свои желания, ценности и жизненные ориентиры.
Программы с дополнительной поддержкой, структурой и сопровождением.
Программа с психологом для тех, кому сложно, тревожно или напряжённо в отношениях.
Пакетное предложение для постепенной и устойчивой работы над собой вместе с Alter.
Выберите то, что сейчас ближе всего к вашему состоянию.
Чтобы снизить самокритику и научиться замечать свои потребности.
Если сложно в отношениях Вместе не больноЧтобы разобраться в конфликтах, тревоге и близости.
Если хочется разобраться в себе Курс на себяЧтобы лучше понимать свои ценности, желания и жизненные ориентиры.
Если нужна поддержка психолога ПРО отношенияДля тех, кому важны сопровождение и работа вместе со специалистом.
Если хочется двигаться постепенно ШагЧтобы выстроить устойчивый путь изменений вместе с Alter.